Haltéro WOD

Dans ce cours, nous nous concentrons sur l’apprentissage et le perfectionnement d’un mouvement d’haltérophilie ou de powerlifting spécifique. Nous vous guiderons à travers chaque étape pour maîtriser ces mouvements techniques. Après avoir travaillé sur le mouvement d’haltérophilie, nous passerons à un WOD spécialement conçu pour améliorer votre condition physique tout en intégrant des éléments spécifique à l’haltérophilie.