Gym WOD

Dans ce cours, nous nous concentrons sur l’apprentissage et le perfectionnement d’un mouvement gymnique spécifique. Nous vous guiderons à travers chaque étape pour maîtriser ces mouvements techniques. Après avoir travaillé sur le mouvement gymnique, nous passerons à un WOD spécialement conçu pour améliorer votre condition physique tout en intégrant des éléments gymniques.